As crianças crescem e os desafios mudam.
A Soninho quer ajudar o seu pequeno (não tão pequeno mais) a resolver de uma vez por todas os problemas com a rotina de sono.
Sobre o Workshop
Rotina Sono Saudável
Um programa completo e detalhado para ajudar mães de crianças de 2 a 5 anos a estabelecer uma rotina de sono saudável e autônoma.
Nossas aulas combinam teoria e prática, oferecendo estratégias comprovadas para melhorar a qualidade do sono da sua criança e reduzir a resistência ao dormir.
O que você aprenderá:
Aulas ao vivo com replay liberado em até 24h.
Aula I - Fundamentos do Sono da Criança Pré-Escolar
(08/08 às 20h30)
✅Estabelecimento de uma rotina adequada
✅Conciliação das rotinas de escola e casa
✅Importância da alimentação
✅Criação de rituais consistentes
✅Necessidades de sono por idade
✅Início da higiene do sono
✅Técnicas para diminuir a resistência para dormir
Aula II - Autonomia de Sono - Parte I
(10/08 às 20h30)
✅Incentivando a independência da criança
✅Estabelecimento de limites claros
✅Manejo de associações de sucção, toque e presença
✅Ações corretas durante os despertares noturnos
Aula III - Autonomia de Sono - Parte II
(12/08 às 20h30)
✅Técnicas para retirar gradualmente a presença do quarto
✅Estratégias para lidar com despertares precoces e desmame noturno
Aula IV - Dúvidas e Discussão de Casos
(15/08 às 20h30)
✅Sessão personalizada para tirar dúvidas e discutir casos reais, com orientações específicas para cada situação
Benefícios do Workshop
Melhora da qualidade do sono: Estabeleça uma rotina de sono saudável e consistente.
Redução de resistência ao sono: Técnicas práticas para diminuir a resistência na hora de dormir.
Autonomia do sono: Métodos para ajudar sua criança a dormir sozinha.
Aula tira-dúvidas ao vivo: Sessões dedicadas para tirar dúvidas e discutir casos específicos.
Gestão de situações específicas: Abordagens práticas para pesadelos, sonambulismo e terrores noturnos.
Equilíbrio da rotina casa-escola: Dicas para conciliar a rotina de sono com as demandas diárias.
Desmame noturno: Orientação sobre como retirar a mamada noturna de forma eficaz.
Conteúdos Bônus
Aula Introdutória sobre a Formação da Criança AO VIVO com a professora Olinda Scalabrin no dia 14/08 às 21h30
Manejo de Pesadelos, Sonambulismo e Terrores Noturnos
Desfralde: Técnicas eficazes para essa fase desafiadora
Inscreva-se Agora!
Valor:
12x de R$ 13,96
- Ou à vista por R$ 139,90
Clique no botão abaixo e garanta sua vaga!
1. Para quem é este workshop?
Este workshop é ideal para mães de crianças de 2 a 5 anos que enfrentam dificuldades com o sono dos seus filhos.
2. Como posso acessar as aulas?
As aulas serão disponibilizadas online, podendo ser assistidas no seu tempo livre por até 1 ano.
3. Posso tirar dúvidas?
Sim! A última aula ao vivo será dedicada para perguntas e discussão de casos específicos.
Prazer, eu me chamo Aline Galhardo!
Sou casada com o Pablo e mãe de quatro filhos: Gianna, Juan Gabriel, Ester (no Céu) e Agnes.
Certificada em Consultoria do Sono, instrutora de Shantala e extensão em distúrbios do sono pelo instituto Assessoria Mamãe, eu me inspirei na minha própria experiência com minha primeira filha, Gianna, para ajudar milhares de mamães que sofrem com problemas de sono de crianças de 0 a 36 meses.
Sou consultora em amamentação e desmame gradual com 76 L-cerps concedidos pelo IBCLE - International Board of Lactation Consultant Examiners. Eu também tenho formação em Envolvimento Familiar pela Harvard University e pelo The Royal Children's Hospital.
Fundei a Soninho no Ninho® em 2019 e sou perfil best-seller na Hotmart com mais de 19 mil famílias transformadas.
Está com alguma outra dúvida ou precisa de ajuda?
Fale conosco imediatamente clicando no botão abaixo.